Como Ter Foco de Alta Performance em um Mundo Cheio de Distrações

Seu foco não está fraco. Ele está sendo roubado todos os dias.

Notificações, urgências falsas e excesso de tarefas te esvaziam. E o pior? Você nem percebe mais.

Cada interrupção reinicia seu cérebro.

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Foco não é talento. É construção diária.

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Livros como Essencialismo e Foco me ensinaram algo simples e brutal:

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Quer cultivar foco de alta performance na vida real?

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